A kamillából hagyományosan leggyakrabban teát készítenek, és különféle betegségek kezelésére használják, különösen amiket a gyulladás és az oxidatív stressz jellemez. Enyhe nyugtatóként is használatos, hogy lecsendesítse az idegeket és csökkentse a szorongást.

A tanulmányok azt igazolják, hogy 400-2000mg kamilla jelentősen javíthatja az alvásminőséget.

A szorongással küzdők számára további jótékony hatással bír. Számos tanulmány arról számolt be, hogy 1100-1500mg kamilla „szedése” csökkentheti a szorongásos érzéseket és javíthatja a mentális jóllétet.