Tudástár

Mikro-tápanyagok, étrend-kiegészítők

Itt a legfontosabb vitaminokról, ásványi anyagokról és egyéb egészségvédő étrend-kiegészítőkről olvashatsz, illetve azokról a hatóanyagokról, amik a sportteljesítményedet természetes módon javíthatják. Iránymutatást aduk a pozitív tulajdonságaikról és az ajánlott napi dózisokról is. Sok esetben láthatod, hogy milyen tünetekre, betegségekre alkalmazhatók alternatív terápiaként.

Egészséges táplálkozás, Diéta

Nagyon sok ötletet adunk, hogy kellene a táplálkozásodat megreformálni, hogy javítsd az egészéged állapotát, megelőzd a problémák kialakulását. Emellett konkrét tanácsokkal szolgálunk, hogy a diétád valóban hatékony legyen.

Egészséges Életmód

Legyél egészséges, energikus és hosszú életű! Megoldásokat fogsz találni, hogy tedd rendbe az egészséged táplálkozással, mozgással, a megfelelő pihenéssel, mikrotápanyagok fogyasztáséval. Ezek a tanácsok, mint egy „longevity” programként is jól használhatók a mindennapjaidban.

Gyógynövények

Ezek a rendkívül hasznos növények és növényi hatóanyagok támogatják az egészséged, megelőzhetik a betegségek kialakulását és sok esetben csökkentik a tünetek, - betegségek súlyosságát, vagy akár gyógyulást is elérhetünk velük.

Egészséges receptek

Ötleteket adunk a napi menüd összeállítására. Konkrét receptekkel szolgálunk, hogy az egészséges táplálkozásod is színes, változatos legyen.

Teljesítményfokozók, Doppingszerek használata

Az itt említett tiltott teljesítményfokozók használata komoly mellékhatásokkal járhat. Az itt leírt információkat semmiképpen nem szabad „rábeszélésnek” venned. Azonban, mivel tudjuk, hogy a sportolók sokan használják ezeket a doppingszereket, érdemes ezek hatásaival is tisztában lenned.

Szeretnék Health Coach lenni

Úgy döntöttél, hogy szeretnél tanácsadóként, Health coach-ként dolgozni és segíteni másokat az életmódváltásban, akkor erre lehetőséget biztosítunk számodra.

Betegségek, tünetek -megelőzés.

Alternatív megoldásokat kínálunk, hogy hogyan kerülheted el a betegségeket és hogyan „orvosolhatod” természetes módszerekkel a kialakult gondot, problémát.

Edzéstervek, edzés videók

A kezdőtől a haladó, vagy akár a versenyző szintig adunk edzéstervet a számodra, amit hatékonyan, jól tudsz alkalmazni a mindennapjaidban. Ha még kezdő vagy, hasznát veszed az edzésvideóknak is, mivel itt több tucat gyakorlat pontos végrehajtását láthatod, amit gyakorolhatsz.

Laborelemzés, Hormonális egyensúly

Tedd helyre a hormonális egyensúlyod!Nagyon fontos lehet, hogy ezirányban is tájékozott legyél. Nem elegendő, hogy vérvétellel vizsgáltatod a laborod, ezt érdemes jól értelmezni is. Ebben NE A GOOGL-t és AI-t vedd segítségül Sajnos az orvosok sem mindig, mindenre fognak teljes körű választ adni és megoldásokat sem biztos, hogy kínálnak (a gyógyszereken kívül),- hogy helyrehozd a problémát.

Mikro-tápanyagok, étrend-kiegészítők

Egészséges táplálkozás, Diéta

Egészséges Életmód

Gyógynövények

Egészséges receptek

Teljesítményfokozók, Doppingszerek használata

Szeretnék Health Coach lenni

Betegségek, tünetek -megelőzés.

Edzéstervek, edzés videók

Laborelemzés, Hormonális egyensúly

Fogj neki a Változásnak!