A citromfű (Mellissa officinalis) hagyományosan mentális rendellenességek és a központi idegrendszer panaszainak kezelésére alkalmazott gyógynövény volt a múltban. Manapság is előszeretettel használják nyugtató és ellazító hatása miatt.

Számos tanulmány megállapította, hogy 300-1600mg citromfű nyugalmat vált ki a készítmény fogyasztását követő órákban, különösen stresszes helyzetekben. Ez a jótékony hatás a szorongással küzdőkre is kiterjed, náluk napi 600mg alkalmazása bizonyítottan mérsékli a szorongás számos megnyilvánulását és tünetét.

Különösen az álmatlanság volt az egyik legbénítóbb tünet a szorongó felnőtteknél, a citromfű-kiegészítő szedése pedig átlagosan 42 százalékkal csökkentette, és az álmatlanságban szenvedők 85 százaléka érezte a jótékony hatását. További jótékony hatása volt a gyógynövénynek az alvásra, amennyiben a citromfüvet macskagyökérrel kombinálták.